ผู้เขียน หัวข้อ: มะเขือเทศพืชอาหารอายุวัฒนะ  (อ่าน 5619 ครั้ง)

ออฟไลน์ VALUE

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 51
    • Premier League England ???? ????????? ???????????? ??????
มะเขือเทศพืชอาหารอายุวัฒนะ
« เมื่อ: 07 กุมภาพันธ์ 2012,- 06:07 AM »
 ::)
 
           :-\ :-*

                  มะเขือเทศพืชอาหารอายุวัฒนะ


                            มะเชือเทศเป็นผลไม้พืชล้มลุกที่มีคุณค่าทางอาหารสูง เป็นแหล่งวิตามิน A,B,C E และK มีธาตุโบแตสเซียม และโบรอน และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุดในบรรดาพืชผักผลไม้

                 โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีสารไลโคฟีน (Lycopen) อยู้่ในกลุ่ม Carotenoid ที่พบว่าเป็นสารต้านอนุมูบอิสระสูงกว่า เบต้าแคโรทีน และในกลุ่มคาโรทีนนอยด์อื่นๆ

                 และที่เหนือกว่าพืชผักผลไม้อื่นที่รับประทานสด และเมื่อต้มสุกกลับพบว่ามีสารไลโคฟีนเพื่มขึ้นเสียอีก ที่คิดให้มะเขือเทศเป็นอาหารอายุวัฒนะได้

                 เพราะการมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงประสิทธิภาพก็เท่ากับว่า สามารถป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกายได้ นั่นก็คือสามารถชลอความแก่ยืดอายุความเป็นหนุ่มสาวออกไป

                 จากการศึกษาพบว่ามะเขือเทศสามารถที่จะยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง ลดโอกาสการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก สามารถยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ ลดการเกิดโรคหัวใจ

                 ยับยั้งการเติบโตของเชื้อรา ขับปัสสาวะ ลดอาการความดันโลหิตสูง บำรุงผิวลบรอยเหี่ยวย่น จากการทดลองกับหนู พบว่าหนูที่มีสารไลโคฟีนสูง

                 จะลดการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากและหลอดเลือดหัวใจและลดการลุกลามของมะเร็งต่อมลูกหมากได้

                 ความจริงมะเขือเทศที่นำมาใช้เป็นอาหารอยู่ในรูปของซอสมะเขือเทศ โดยเฉพาะในปลาในซอสซ์มะเขือเทศ ที่ยังคงทำให้ปลาน่ารับประทานและได้รสชาด

                 และยังมีอยู่ประจำในอาหารอิตาลี พิสซ่า ลาซันย่า พาสต้า ซึ่งหากใครรับประทานอาหารที่มีมะเขือเทศเป็นองค์ประกอบน่าจะเป็นโรคมะเร็งน้อยกว่า

                 ตอนนี้ยังไม่มีข้อมูลยืนยันที่ชัดเจนถ้ามีจะมาเล่าสู่กันฟังอีกครั้ง

                 ที่แน่ๆ คร้้งหนึ่งเมื่อเกือบสองร้อยปีมาแล้วมาแล้ว ที่ซอร์สมะเขือเทศชนิดหนึ่งที่เรียกว่า ketchup ได้ขายเป็นยาที่มีการจดลิขสิทธิ์ในอเมริกา

                 ชี้ให้เห็นวาเป็นภูมิปัญญาของคนโบราณที่ทราบถึงองค์ประกอบของสารที่มีคุณค่าต่อสุขภาพที่สามารถบำบัดป้องกันโรคสำคัญได้ ซึ่งได้รับความนิยมมาก

                 และกลายเป็นเครื่องชูรสรับประทานกับมันฝรั่งทอดที่เรียกว่าเฟรนซ์ฟรายในปัจจุบัน



                                       



                                                                           


                                                                     


                                         

อ้างอิงโดย เซียน.โปรแกรมพรีเมียร์ลีก อังกฤษ
Post By Sport Basketball Only .

ออฟไลน์ ilay

  • Primary
  • Full Member
  • *
  • กระทู้: 174
Re: มะเขือเทศพืชอาหารอายุวัฒนะ
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: 08 กุมภาพันธ์ 2012,- 01:27 AM »
 

ใช่ๆๆๆ...เห็นเค๊าว่า...กินแล้ว ผิวสวย หน้าเด้ง อีกต่างหาก...เอิ๊กๆๆๆ  :D

ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ first

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 80
Re: มะเขือเทศพืชอาหารอายุวัฒนะ
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: 08 กุมภาพันธ์ 2012,- 12:07 PM »
  ::) ทานเปล่าๆ จิ้มเกลือนิดๆก็อร่อยนะ

ออฟไลน์ first

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 80
Re: มะเขือเทศพืชอาหารอายุวัฒนะ
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: 16 กุมภาพันธ์ 2012,- 05:08 PM »
พอดีไปเจอมา
เห็นเรื่องมันเกี่ยวข้องกัน ก็เลยเอามาแบ่งกันอ่าน

 :)  :-*  :D


ผิวสวยด้วยมะเขือเทศ

อากาศเย็นตอนกลางคืน และแดดเปรี้ยงตอนกลางวันในระยะนี้
ไม่เพียงแต่ต้องระวังเรื่องสุขภาพเพราะความแปรปรวนของอุณหภูมิเท่านั้น แต่ผิวสวย ๆ ของเราก็มีโอกาสหยาบกร้าน
และเป็นปัญหาขึ้นมาได้ วันนี้เราจึงมีเรื่องผิวสวยด้วยวิธีบ้าน ๆ มาบอกกล่าว
   
มะเขือเทศ เป็นของที่หาได้ง่ายในบ้านเรา ในมะเขือเทศมีปริมาณของวิตามินซีสูง
ซึ่งช่วยแก้ปัญหาเรื่องสิวและทำให้ผิวกระจ่างใส
ช่วยทำให้ผิวเย็นและกระชับรูขุมขนมี Curotenoid วิตามินหลากหลายชนิด
น้ำมะเขือเทศสุกมีสาร Licopersioin มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อราและแบคทีเรียช่วยรักษาสิวสมานได้ดี
รวมถึงมีวิตามินเอซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างผิวสุขภาพดี เป็นกรดธรรมชาติที่มี คุณสมบัติช่วยสร้างสมดุลให้กับผิว
และช่วยกำจัดน้ำมันส่วนเกินออกไป สารต้านอนุมูลอิสระในมะเขือเทศนั้นช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระต่าง ๆ
โดยเฉพาะในเรื่องของผิวพรรณ เช่น ช่วยรักษาสิว



มะเขือเทศทำให้ผิวสวยได้จริงหรือ!?

 แพทย์หญิงกานต์ชนก พานิช กรรมการผู้จัดการกานต์ชนกคลินิก มีวิธีการดูแลผิวด้วยมะเขือเทศมาฝากดังนี้

กระชับรูขุมขนด้วยมะเขือเทศและมะนาว
ผสมน้ำมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวสด 2-4 หยด
แล้วใช้สำลีชุบน้ำมะเขือเทศกับมะนาวที่ผสมไว้บนผิวบริเวณที่ต้องการ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที
แล้วใช้น้ำอุ่นเกือบเย็นล้างออกเพื่อทำให้รูขุมขนหดตัวลง และบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น

รักษาสิวด้วยเนื้อมะเขือเทศ
ลองใช้วิธีนี้ในการรักษาสิวที่เรื้อรังไม่หายขาด บดมะเขือเทศสด แล้วทาให้ทั่วใบหน้า
แล้วหลับตาพักผ่อนโดยทิ้งให้มะเขือเทศอยู่บนใบหน้าประมาณ 1 ชั่วโมง
แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเกือบเย็น ใช้วิธีนี้ทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก็จะเห็นผล

ล้างหน้าด้วยมะเขือเทศ
หั่นมะเขือเทศออกเป็นครึ่งลูกแล้วนำมาถูให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที
พยายามถูในบริเวณที่เป็นสิวหัวดำมากกว่าที่อื่น แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เกือบเย็น
ใช้วิธีนี้เมื่อต้องการล้างหน้าพร้อมกระชับรูขุมขน และยังช่วยลดความมันส่วนเกินได้ด้วย

กระชับรูขุมขนด้วยมะเขือเทศ
เป็นสูตรกระชับรูขุมขนแบบเย็นและอ่อนโยน โดยคั้นให้ได้น้ำมะเขือเทศสดพร้อมดื่ม
หั่นแตงกวาบางๆ แล้วบีบให้ได้น้ำแตงกวาลงไปในน้ำมะเขือเทศ
คนให้เข้ากัน แล้วใช้สำลีทาให้ทั่วใบหน้า จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นพอสมควร
ควรใช้วันละหนึ่งครั้งเพื่อให้ได้ผลดี

พอกหน้าด้วยมะเขือเทศ
โดยนำมะเขือเทศสดไร้สารตกค้าง มาปั่นให้ละเอียด (หรือคั้นสดๆ ก็ได้ หากไม่มีเครื่องปั่นผลไม้) 
นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำสัปดาห์ละ 2-3  ครั้ง
ทำให้ใบหน้าแลดูสดใสเปล่งปลั่งขึ้นทันตา
แต่สำหรับบางคนที่ไม่มีเวลาหรือขี้เกียจทำเองละก็ ลองเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมะเขือเทศมาใช้แทนก็ได้


นอกจากนี้ มะเขือเทศยังมีคุณสมบัติช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรา
ช่วยเป็นยารักษาโรคผิวหนัง โดยใช้ใบ ตำให้ละเอียดทาบริเวณที่เป็น

ผลมีรสเปรี้ยว เสริมวิตามินซี เป็นยาระบายอ่อน ๆ ช่วยดับกระหาย
ช่วยให้กระเพาะอาหาร ลำไส้ ไต ให้ทำงานได้ดีขึ้น
และยังสามารถต้านอนุมูลอิสระ ขับสารพิษจากร่างกาย
และเหมาะที่จะเป็นอาหารสำหรับคนเป็นโรคนิ่ว วัณโรค ไทฟอยด์ หูอักเสบ และเหยื่อตาอักเสบ โดยรับประทานผลสด

ผู้ที่รับประทานมะเขือเทศเป็นประจำ จะช่วยลดอัตราการเกิดโรคมะเร็งในลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมากได้
ช่วยแก้อาการปวดฟัน โดยนำราก ลำต้น และใบแก่ต้มกับน้ำรับประทาน


ออฟไลน์ Iodin

  • Full Member
  • ***
  • กระทู้: 109
Re: มะเขือเทศพืชอาหารอายุวัฒนะ
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: 17 กุมภาพันธ์ 2012,- 05:45 PM »
ข้อมูลเพียบ
ขอบคุณครับ ;D

ออฟไลน์ Golfy

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 83
Re: มะเขือเทศพืชอาหารอายุวัฒนะ
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: 25 กุมภาพันธ์ 2012,- 03:41 PM »
ชอบเหมือนกัน ประโยชน์เยอะดี ;D

ออฟไลน์ morphin1112

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 3
Re: มะเขือเทศพืชอาหารอายุวัฒนะ
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: 12 มีนาคม 2012,- 03:20 PM »
ข้อมูลดีมากคับ
. . |   | . . |   | . . |  

ออฟไลน์ MAMBO

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 82
Re: มะเขือเทศพืชอาหารอายุวัฒนะ
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: 16 มีนาคม 2012,- 05:24 PM »
ขอบคุณครับ ข้อมูลเย๊อะดีจริงๆ  ;D

ออฟไลน์ people

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 12
Re: มะเขือเทศพืชอาหารอายุวัฒนะ
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: 17 กันยายน 2013,- 08:30 AM »
ประโยชน์ทั้งนั้นเลยอ่า ขอบคุณนะคะ  ::) ::)
Post by skateboard outdoor.

ออฟไลน์ zaza12345

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 37
Re: มะเขือเทศพืชอาหารอายุวัฒนะ
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: 14 ตุลาคม 2015,- 10:28 AM »
จะกินทุกวันเลยน่ะคับจะได้อายุยืน




ร่วมเล่นสนุกๆไปกับพวกเรา ได้ที่นี่ .

ออฟไลน์ tyu1

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 5
Re: มะเขือเทศพืชอาหารอายุวัฒนะ
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: 15 กันยายน 2017,- 10:35 PM »